Зомби пресс | ЙогаБанда

Описание

🧟♀️ ZOMBIE PRESS — путь к силе, контролю и внутреннему «я могу» 💥
⠀
Кажется невозможным — пока не попробуешь.
Кажется бесконечно трудным — пока не увидишь свой первый микро-подъём без толчка.
⠀
В этом видео я рассказываю по шагам, над чем стоит работать, чтобы зомби-пресс стал реальностью.
Если что-то не получается — просто возвращайся на предыдущий этап и продолжай двигаться вперёд 😉
⠀
⚖️ Здесь важен не результат, а процесс.
Каждое повторение — это инвестиция в контроль, осознанность и доверие к телу.
⠀
✨ Пусть каждый подъём будет праздником прогресса, а не поводом для самокритики.
⠀
💪 Освоение таких элементов требует времени и терпения.
Но ты не один(а) — я готова быть рядом и делиться всем, что знаю.
⠀
Присоединяйся к моему клубу, если хочешь идти по этому пути вместе! 🤍
⠀
#зомбипресс #handstandjourney #стойканаруках #прессвстойку #контрольидвижение #йогапрактика #йогабаланс #йогапрогресс #осознанноедвижение #yogastrength #zombiepressprogress #ЙогаБанда #zombiepress #обучалка

Автор

ЙогаБанда