«Родишь - пройдёт» это правда или нет?!

Описание

Всего 1 неделя приема этого средства и случилось такое, что девушка растерялась от неожиданности. Обычно живот болел так, что приходилось пить обезболивающие с первой минуты цикла, говорили это «загиб матки», и пройдет после родов.

А тут в конце рабочего дня коллега сообщила ей на ушко, что судя по пятну на джинсах у нее начались эти дни, ведь она их просто не заметила. Кто будет радоваться такому??)))

Она тут же написала мне, потому что это первый раз в жизни, когда у нее не скрутило живот и это победа 🥳

А еще не так сильно отекла грудь в ПМС, не хотелось шоколада, улучшился сон, снизилась тревожность. Что и сколько нужно пить?

Самая частая причина болезненности в первые дни цикла - это дефицит магния, именно он расслабляет гладкую мускулатуру матки, снимает спазмы с шейки матки, через короткую проходит менструальная кровь, это особенно болезненно если месячные со сгустками. При приеме магния человек воспринимает боль мягче и переносит ее легче, магний снижает тревожность, потопу что способствует выработке ГАМК - это основной «тормозной» нейромедиатор и самый сильный естественный обезболивающий и противоотечный препарат.

Магний начинают принимать за 7-10 дней до начала менструации и продолжать прием до ее окончания. С целью обезболивания лучше всего подходит глицинат (успокаивает нервную систему) и цитрат магния (особенно если есть склонность к запорам), 400 мг при легких болях, 800 при выраженных

Дополнительно усиливают эффект Витамин В6 (пиридоксин) и омега-3 жирные кислоты. Для подбора рабочих дозировок нужно сдать анализы крови. Пиши «консультация» в Директ чтобы распрощаться с болью.

Врач превентивной и антивозрастной медицины, гинеколог Ковалева Е.Е.

Автор

Елена Ковалева | Анализы