В какой позе вы смотрите это видео прямо сейчас:?

Описание

Мы живем во времена, когда телефон, монитор, планшет – неотъемлемая часть нашей жизни. Это приводит к тому, что тело часто пребывает в одном и том же положении длительное время.

К сожалению, вынужденная поза:
⦁ меняет нашу осанку
⦁ выводит шею вперед, тем самым изменяя её естественный изгиб
⦁ может привести к дискомфорту и болевым ощущениям в воротниковой зоне
⦁ нередко становится причиной головных болей
⦁ и, конечно, оказывает влияние на внешний вид.

Что делать, чтобы избежать этих проблем?

Все ценные советы смотрите в новом видео!

Поделится ими эксперт: Мария Федоровна Еремкина – врач ЛФК Сколиолоджик.ру, PNF-терапевт.

Наш сайт https://scoliologic.ru

Подписывайтесь на наши группы ВКонтакте:
https://vk.com/scoliologic (лечение сколиоза, корсеты Шено, гимнастики Шрот и SEAS)
https://vk.com/scoliologic_protezy (протезы рук и ног)
https://vk.com/ortezy_scoliologic (ортезы: аппараты и туторы)

Автор

Сколиолоджик.ру