ГЛАВНЫЙ секрет крепкого сна #здоровье #медицина #сон

Описание

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.

Какая поза помогает крепко выспаться? Разбираем, как положение тела во сне влияет на качество отдыха, здоровье спины, дыхание и общее самочувствие.

Как выбрать позу для сна? Как наладить свой сон?

Смотрите видео, чтобы узнать!

✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!

#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #сон #медицина #зож #привычка

Автор

Хестанова Тамара Зауровна