Сильные руки и пресс даже в 59 лет!

Описание

Быстро, эффективно и вне возраста! 💪
В этой мини-тренировке стоя мы совмещаем упражнения на тонус рук и кора — идеально подходят для любого уровня подготовки. И да, она жжёт на все 100 в свои 59 лет!
Никаких упражнений на полу и никакого оборудования — только простые движения, чтобы оставаться сильной и подтянутой в любое время и в любом месте.

Попробуйте сегодня и почувствуйте жжение! 🔥

Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi
Смотрите наши видео на YouTube: https://youtube.com/@shaping_fit

*Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

#РукиИпресс #ТренировкаСтоя #МиниТренировка #ФитнесПосле50 #ТренировкаКора #ТренировкаРук #БезОборудования #АктивныйОбразЖизни #КороткаяТренировка #ДомашнийФитнес #НизкоударныйФитнес

Автор

Shaping Fit