Любите черешню?

Описание

Черешня – богатый источник полезных веществ, оказывающих положительное влияние на организм.
Она содержит витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку, которые способствуют укреплению иммунитета, Улучшает пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы, а также оказывают антивозрастное действие.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Польза черешни:
Укрепление иммунитета:
Витамин С, железо, магний, марганец и другие микроэлементы в составе черешни способствуют укреплению иммунной системы и защите от инфекций.
Содержит клетчатку
Чистит сосуды
Полезна для пищеварения
Лучше есть в первой половине дня
Сама по себе черешня НЕ
вызывает прибавления веса.
Более того, она даже может быть полезной при похудении, так как содержит мало калорий, богата клетчаткой и витаминами, улучшает обмен веществ.
Однако, чрезмерное употребление черешни, как и любого другого продукта, может привести к набору лишнего веса.
Норма 200-300 гр в день.
НО КАК удержаться, остановиться????

Автор

Настроение дня