Возрастное ограничение 12+

ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ И ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ#shorts #омега3 #питаниесуставов #авокадо

26.06.2025 00:48 Здоровье

Описание

🥑 Парадокс, о котором врачи не говорят:
Жирная пища не всегда вредна!
Полезные жиры (омега-3, оливковое масло, авокадо) резко снижают воспаление суставов.

Конкретный совет:
Каждый день добавляйте в рацион одно блюдо, богатое полезными жирами: салат с авокадо, рыбу на пару или ложку оливкового масла extra virgin.
Через 7–10 дней боль и воспаление уменьшатся, а подвижность суставов заметно возрастёт.

Подробный курс для победы над артритами и артрозами на моем сайте 028.uno/aa

https://028.uno Здесь все мои Бесплатные Мастер-Классы
https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy Мой Телеграмм-Канал с полезнейшими материалами о здоровье и долголетии
🎥 Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk
📘 Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk

👇 Делитесь в комментариях: используете ли вы полезные жиры для здоровья суставов?

#shorts #YouTubeShorts
#омега3 #авокадо #питаниесуставов #здоровьесуставов #воспалениесуставов #артриты #артрозы
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук