Что это за волшебство?» — спрашивают меня в комментариях…

Описание

«Что это за волшебство?» — спрашивают меня в комментариях… А это просто Я. 💃✨

Да, это просто «баловство» на камеру — но эта плавность не из зала. Это последствия 5 лет соматики, где:
- 1 час микродвижений = 10 минутам «вау-эффекта»
- Каждый миллиметр осознанности копится в мышечной памяти
- Мелкие движения переписывают паттерны крупных

Это как учиться писать: сначала — крючочки в прописях, потом — размашистая подпись. Где вы сейчас — на этапе «крючков» или уже «расписываетесь»? 😉

Почему так работает?
🔸 Мозг учится контролировать мышцы точечно
🔸 Фасции становятся эластичными, как шёлк
🔸 Тело обретает гидравлическую плавность

Да, я просто «балуюсь» — но эта игра стала возможной, потому что:
→ Мелкие движения отточили нейронные связи
→ Медленные практики научили мышцы работать без рывков

Хотите так же? Начните с малого — покажу, какие движения на самом деле создают грацию. (Это не то, что вы думаете 😉)

Когда говорят «у тебя талант» — я смеюсь. Это не талант. Это 1825 дней (5 лет) медленных круговых движенийв пол-амплитуды. Хотите секрет? Тело запоминает только то, что вы делаете осознанно.

#плавность #плавностьдвижений #грация #пластика #пластичность #сексуальность #осознанность #осознанныйвыбор #соматика #prepilates #женскаяэнергия #женскаяэнергетика #женскиепрактики #умныетренировки #умныйфитнес

Угадайте, какое упражнение из моей рутины больше всего повлияло на эту плавность? 😉

Автор

Василиса Михайлюта