Возрастное ограничение 12+
Упражнения с шестом 160 см на спортплощадке (4)
Описание
Упражнения выполняемые с деревянным шестом, относят к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц - руки, ноги, ягодицы, поясницу, грудь, спину. Упражнения с шестом являются отличным способом развития силы, гибкости, координации и равновесия. Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#деревянныйшест #суставнаягимнастика #упражненияспосохом #гинастическийшест #упражнениясшестом #оздоровительныеупражнения #функциональнаятренировка #фитнес #упражнениянакоординациюсшестом
Автор
Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Похожие видео
Жим в тренажере под углом 35
1
0:17
Jam
1
0:45
Боковая планка
1
0:07
FIGHTEXPERT Air/Water boxing bag
1
1:23
Отведения руки из-за спины в небольшую амплитуду
1
0:13
⚽ LEON - Вторая лига Б, 16-й тур. «Севастополь» – «Кубань Холдинг» 1:1. Голы
1
0:35
Хвича Кварацхелия : результативные действия с Атлетико
1
3:47
Caroline Girvan - 1 Hour LOW IMPACT FULL BODY WORKOUT at Home ｜ Bodyweight Only
1
65:05