Медитация на Аджну

Описание

Аджна — это шестая чакра в системе чакр, также известная как «третий глаз». Расположена в центре лба, между бровями.
Название чакры переводится с санскрита как «управление, приказ, руководство» или «центр управления».

Данное видео позволяет провести визуализацию и проработку чакры.

Согласно некоторым представлениям, аджна отвечает за:
Интуицию и экстрасенсорные способности. Открытая чакра предоставляет доступ к знаниям, которые неподвластны законам логики.
Связь между личностью и Высшим Я, взаимодействие между левым и правым полушариями.

Равновесие между негативными и позитивными чертами духа, внутреннюю гармонию.

На физическом уровне аджна влияет на состояние мозга (память, умственная деятельность), глаз (острота зрения) и ушей (слух).
Медитация.
Помогает успокоить разум, очистить его от лишних мыслей и настроиться на внутренний мир.
Йога.
Дыхательные практики (пранаяма) активизируют энергетические каналы, что, по мнению некоторых авторов, освобождает пространство вокруг третьего глаза.

Визуализация.
Например, представление, как яркий свет проникает в чакру, наполняя её жизненной силой.
Использование кристаллов и эфирных масел. Считается, что аметист, лазурит и лаванда активируют и гармонизируют работу аджны.

Автор

«Моменты безмятежного осознания»