3 состояния тела по векторам

Описание

Группа ВК: https://vk.com/vektoravsem
Чат Телеграм: https://t.me/+5P6sWuuKf5I2ZjRi
Подкаст: https://podcast.ru/1676775674


Приобрести книгу: https://vectoravsem.com/book_vv

Диагностика векторов: https://vectoravsem.com/diagnostika_kurs
Включаем кожный вектор: https://vectoravsem.com/practikum_activation_kv

============================================

⭕ ВИЗИТКА vectoravsem.com/vizitka
📖Приобрести книгу: vectoravsem.com/book_vv

Человек, который стремится к устойчивому внутреннему состоянию, к эмоциональной зрелости и к ясности восприятия, неизбежно приходит к осознанию необходимости опоры на телесные ощущения. Это не абстрактная идея, а конкретное требование: за каждой мыслью, установкой или произносимым словом должно стоять определенное телесное состояние, позволяющее реализовать сказанное без внутреннего конфликта.

Если человек заявляет, что экзамен — это пустяки, он должен быть способен проходить этот опыт без телесного напряжения, страха или паники. В ином случае такие слова не подкреплены телом и потому бессильны. Аналогично, если человек говорит о принятии жизни, он должен быть в состоянии встречать вызовы и неопределенность с телесной готовностью — без сжатия, без внутреннего сопротивления. Любое утверждение, любая идея, не подкрепленная телесной проживанием, становится скорее защитой или иллюзией, чем реальной установкой.

Контакт с другим человеком — еще один яркий пример. Чтобы искренне сказать «я тебя люблю», необходимо, чтобы тело не блокировало этот контакт. Оно должно уметь открыться, впустить энергию другого, позволить ей смешаться со своей. При этом важен не только эмоциональный, но и телесный уровень: напряжённость, сжатость, избегание контакта телом — всё это разрушает подлинность взаимодействия.

Практика, которая позволяет развивать такую телесную чувствительность, основана на умении ощущать тело целиком. Это не просто ментальное представление, а глубокое, объемное проживание всех его состояний. Одна из таких техник — воображаемое расширение из точки, которая становится телом. Через это упражнение человек настраивается на разные телесные режимы, в том числе — те, которые связаны с принятием, устойчивостью и внутренней текучестью.

Внутренние телесные состояния можно условно соотнести с различными телесными режимами. Например, есть состояния, которые можно назвать «пространственными» — они дают чувство объемности и опоры, как у тела, ориентированного на восприятие окружающего мира в целом. Есть состояния, похожие на «растительные»: они пассивны, но при этом устойчивы и глубоки. Это телесная установка, при которой человек просто принимает то, что происходит, не вступая с жизнью в активное противоборство.

Есть и состояния, ориентированные на движение, активное взаимодействие с миром, на «прорыв». И каждый из этих режимов полезен и уместен в зависимости от жизненной задачи.
Переход между телесными режимами — важнейший навык. Он позволяет адаптироваться к изменяющимся условиям, переключаться между активностью и покоем, между концентрацией и расслаблением. Например, если требуется монотонная физическая работа — помогает включение более «пространственного» или…

Продолжение в видео…

Пройти полный курс с БОНУСАМИ + Проверка ДЗ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО: https://vectoravsem.getcourse.ru/
Скачать все разом с Яндекс диска: https://yadi.sk/d/j7swjDT4OqMm1Q
Смотреть все уроки на Youtube: http://bit.ly/2CI3hOj
ПОДПИСЫВАЙСЯ на наш канал ЮТУБ: http://bit.ly/36YjL2B
ТЕЛЕГРАМ ЧАТ https://teleg.run/vectoravsem
ГРУППА ВК: https://vk.com/vectoravsem
ТЕХПОДДЕРЖКА: info@vectoravsem.com

Автор

ВектораВсем. Проект Вячеслава Юнева