Возрастное ограничение 12+

Тренировка грудь и трицепс в тренажерном зале

24.06.2025 06:49 Спорт

Описание

В этом видео тебя ждёт силовая тренировка груди и трицепса в тренажерном зале. Упражнения для мышечного прогресса и техника выполнения упражнений. По сколько делать подходов и повторений, чтобы прогрессировать и наращивать мышечную массу.
Всех с Новым Годом и прогресса!

Автор

Kalagur
Kalagur

Похожие видео

Relaxing Deep Stretching and Workout #stretching #yoga #short #shorts #hotyoga

Relaxing Deep Stretching and Workout #stretching #yoga #short #shorts #hotyoga

1 0:33
🏆Чемпионы на DIONIS CUP !!!

🏆Чемпионы на DIONIS CUP !!!

1 0:05
Спортивный Ножевой Бой Толпар Кубок России 29

Спортивный Ножевой Бой Толпар Кубок России 29

1 1:14
Убийство рук 💪 🥋 КУДО. Лето. Характер. #летниекудосборы #кудоярослаль #shorts

Убийство рук 💪 🥋 КУДО. Лето. Характер. #летниекудосборы #кудоярослаль #shorts

1 0:17
ПОЛУФИНАЛЫ . Чемпионат Приволжского Федерального округа по боксу 2025 , Оренбург

ПОЛУФИНАЛЫ . Чемпионат Приволжского Федерального округа по боксу 2025 , Оренбург

1 348:35
GX017316[1] КРАЕВОЙ КАЗАЧИЙ ФЕСТИВАЛЬ "РОЖДЕНИЕ ГУРАНА"

GX017316[1] КРАЕВОЙ КАЗАЧИЙ ФЕСТИВАЛЬ "РОЖДЕНИЕ ГУРАНА"

1 2:59
Дымково. oh my god herman

Дымково. oh my god herman

1 2:30
Скаковой день 12 июня. Дистанция 2400 м. Аксель

Скаковой день 12 июня. Дистанция 2400 м. Аксель

1 4:40