Возрастное ограничение 12+

Разрабатываем запястья👋

24.06.2025 00:42 Здоровье

Описание

📹На видео 2 упражнения. Если во 2м упражнении не получается полностью выпрямить руки, ничего страшного, главное - не расцепляйте пальцы и выпрямляйте руки до ощущения вытяжения.

Добро пожаловать на мой канал https://t.me/tanayoga, где Вы найдёте интересную и полезную информацию для поддержания и улучшения здоровья!

Автор

Татьяна Назарьева. Йогатерапия. Йога.
Татьяна Назарьева. Йогатерапия. Йога.