Сильная осанка начинается внутри»

Описание

Торшак - это сильное положение на уровне физического тела в славянской традиции. Вся спина расслабленная, позвоночник вертикальный, нет зажимов и напряжений.

И когда ты держишь торшак, ты не просто стоишь — ты стоишь в себе. Когда идешь — не просто переставляешь ноги, а движешься в пространстве, осознанно, с видением пути.

Торшак — не поза. Это твой вектор. То, с чего начинается выправка.

Онлайн-курс "Выправки": https://nachalo.napostu.online/vipravki?utm_source=rutube_napostu
Телеграм канал: https://t.me/napostuzdorovia


#Осанка #ВнутренняяОпора #Торшак #Осознанность #Выправки

Автор

На ПОСТу здоровья!