Что происходит, когда ваши границы стирают

Описание

В этом видео психолог Анна Коростель объясняет, что такое личные границы, какие они бывают и как мы можем научиться защищать их в повседневной жизни. Вы узнаете о шести ключевых типах границ: физических, эмоциональных, временных, материальных, интеллектуальных и цифровых — и о том, как они нарушаются.

Анна делится примерами из жизни, объясняет, почему право на «нет» — это не эгоизм, а способ сохранить психологическое здоровье, как распознать манипуляции и почему важно напоминать окружающим о своих границах.

Это видео поможет вам понять, как формулировать личные правила взаимодействия с другими, говорить о своих потребностях и строить уважительные отношения — дома, на работе и в сети.

📌 Подписывайтесь. Растите. Меняйтесь.
📲 Записаться на консультацию можно по номеру +7 953 929 76 13 (а также в WhatsApp или Telegram).

💸Стоимость онлайн консультации - 3000 рублей.

🕊️Личный сайт - https://anna-korostel.ru/
💙Вконтакте - https://vkvideo.ru/@annakorostel
🧡Одноклассники - https://ok.ru/group/70000038260172
💛Дзен - https://dzen.ru/anna_korostel
❤️YouTube - https://www.youtube.com/@korostel-anna

00:00 Что такое личные границы и зачем они нужны
01:06 Эмоциональные границы: способы защиты
01:49 Временные границы в жизни и как их соблюдать
02:42 Интеллектуальные границы: их значение
03:25 Практические методы установления и защиты границ

#личныеграницы #видыличныхграниц #какзащититьличныеграницы #нарушениеличныхграниц #психологияграниц #АннаКоростель #эмоциональныеграницы #физическиеграницы #материальныеграницы #временныеграницы #интеллектуальныеграницы #цифровыеграницы #сказыватьнет #установитьграницы #психологияотношений #психологическиеграницы #защиталичногопространства #манипуляциивотношениях #здоровыеграницы #психологиясамоуважения #навыкиобщения #здоровыеотношения #эмоциональнаябезопасность #психологическийкомфорт

Автор

Анна Коростель