Мифы о депрессии #депрессия #борьбасдепрессией #психологонлайн #заботасебе #эмоциональноездоровье

Описание

«Это просто грусть», «Пройдёт само собой», «Хочешь выйти из депрессии — иди в зал!» — наверняка ты слышал подобные советы. Но такие мифы только мешают вовремя получить настоящую помощь.

Депрессия — это не просто плохое настроение. Она опасна нарушением сна, ослаблением иммунитета, чувством одиночества и даже мыслями о суициде.

В новом видео психолог Анастасия объяснит, почему так важно не игнорировать тревожные симптомы, развенчает самые популярные мифы и поможет разобраться, как действовать, если тебе или близким нужна поддержка.

Сделай первый шаг к улучшению уже сейчас — запишись на консультацию к Анастасии:
👉 https://spokoino.me/specialists/anastasija-l.html

На платформе spokoino.me работают только опытные и проверенные онлайн-психологи.



Для кого «Спокойно»?
Для всех, кто чувствует, что жизнь пошла под откос. Неважно, вы страдаете от тревожных состояний, испытываете выгорание, не можете справиться с чувством вины или злости, находитесь в сложных отношениях, или просто потерялись. Если вам нужна поддержка — вы её получите.

Вот несколько ситуаций, с которыми наши клиенты приходят к нам:

Тревожность: когда невозможно расслабиться, и всё кажется катастрофой.
Депрессия: когда нет сил даже на то, чтобы вставать с кровати.
Проблемы в отношениях: токсичные партнёры, созависимость, измены.
Выгорание: ненавистная работа, усталость и апатия.
Страхи и фобии: от страха темноты до боязни быть собой.
Панические атаки: когда сердцебиение, пот и ощущение, что конец света.
Почему именно мы?
Мы понимаем, что психология — это не одноразовая встреча «поговорить». Это работа над собой, где важно найти своего специалиста, чувствовать себя комфортно и доверять. Поэтому у нас:

Только проверенные психологи. Каждого из них мы выбираем тщательно. Сертификаты, опыт работы и адекватность — проверяем всё.
Доступная стоимость. Психологическая помощь — не роскошь. Мы за то, чтобы она была доступна каждому.
Удобство. Выбирайте психолога, записывайтесь онлайн, проводите сессии в удобное для вас время и место. Никаких заморочек.
Как это работает?
Заходите на сайт Спокойно.
Выбираете специалиста по вашим запросам: тревога, депрессия, проблемы в отношениях — всё легко фильтруется.
Смотрите профили, читаете информацию о каждом психологе и отзывы клиентов.
Назначаете встречу в удобное для вас время.
Всё происходит онлайн. Вы дома, в своей комфортной обстановке, общаетесь с профессионалом. Конфиденциальность, простота и никакого дискомфорта.

Почему важно начать сейчас?
Жизнь одна. Нет смысла ждать, пока всё наладится само. Нервные срывы, тревожные состояния, депрессия не исчезают по щелчку пальцев. Но есть профессионалы, которые помогут вам справиться.

Спокойно — это не просто сайт. Это место, где вас выслушают, поймут и помогут. Так что, если вам кажется, что вы на грани, или просто хочется больше уверенности и спокойствия, сделайте первый шаг. Жмите на кнопку, выбирайте специалиста, и давайте начинать. Выбрать психотерапевта онлайн: https://spokoino.me/specialists

Спокойно. Вам станет лучше. Мы гарантируем.

Автор

Spokoino.me