ЭТО происходит с нами КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Описание

Каждый день?
Каждый день!!!

Когда мы говорим: «Блин, зачем я это сказал?», «Почему я это не сказал?», «Надо было сделать вот так…» —
это не просто досада. Это момент, когда отключается разум — буквально.
В такие ситуации чаще всего включается рептильный мозг — самый древний, отвечающий только за выживание. Он не думает. Он реагирует: бей, беги или замри.
А дальше подключается лимбическая система — эмоциональный мозг. Она усиливает реакцию: тревога, обида, стыд, вина. И вы уже не просто упустили момент — вы переживаете это снова и снова.
А разум, наш неокортекс, молчит. Потому что в стрессе он часто оказывается отключённым от процесса.

И вот вы ведёте себя не так, как хотели. Говорите не то. Или молчите, когда нужно было проявиться. Просто потому, что мозг сработал на автопилоте.
❓А у вас бывает такое — будто в нужный момент вас «выключает», а нужные слова приходят только спустя часы?

Автор

Malika_Shelakhova