СТРОЙНОЕ ТЕЛО — ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИН по авторской методике GRACE — Анастасия Завистовская

Описание

Женский онлайн клуб GRACE FOREVER
https://web.tribute.tg/s/pWl

Мои программы на FitStars со скидкой 70% по ссылке — https://fitstars.ru/subscribe?promo=Stretchme&tariffs%5B%5D=51

Вашему вниманию — тренировка для женщин по моей авторской методике GRACE! Метод специально разработан для того, чтобы помочь вам:

• Сформировать стройное, подтянутое тело,
• Избавиться от лишних килограммов,
• Пробудить природную грацию и лёгкость движений.

Методика сочетает эффективные тонизирующие упражнения на все группы мышц и элементы растяжки, чтобы запустить внутренние ресурсы организма и подчеркнуть естественную женственность. Подходит для всех уровней подготовки!

— Все нужные вам ссылки:

• Сеть студий функционального тела Stretch Me — https://stretchme.ru/
• Мобильное приложение Stretch Me — http://qrco.de/bbdRFh
• Курс для тренеров — https://td.stretchme.ru/

— Рекомендую к просмотру:

• Топим Жир — https://youtu.be/D1SCaDU5H8E?si=JsNbR1so7MJZE5CJ
• Тренировка для женского здоровья — https://youtu.be/6wa5lygT57c?si=qb6aX9xVUofVFKp8
• Риелтор на прокачку — https://youtu.be/jHWefy-2s9w?si=Fll07g63nF-Bacbx
• Тренировка на баланс — https://youtu.be/KsFNEnmPr74?si=25T_GZgsqh-MvG10
• 5 советов для эффективной тренировки — https://youtu.be/YilPw5Q2hIc?si=bfh81VuUdVzEbc9u

— От автора:

Меня зовут Анастасия Завистовская и на моем канале Stretch Me собраны полезные, прикладные видео, бережно созданные мной, моей командой профессиональных тренеров и экспертов в мире физической культуры. На канале вы найдете: тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях; фитнес-советы; рекомендации, основанные на телесно-ориентированной терапии; дыхательные практики и даже советы врача ЛФК. Для вашего удобства весь контент разложен по соответствующим плейлистам. А ещё, мы любим общаться с вами! И нам важна ваша честная обратная связь! Мы отвечаем в комментариях и в специальном разделе YouTube Shorts.

• Мой Telegram — https://t.me/anastasiazavistovskaya
• Мой Instagram — https://www.instagram.com/swan_queen_a
• Моя книга: «Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу» — https://clck.ru/39g8uA

#тренировка #grace

Автор

Stretch Me