Как избавиться от тревоги и страхов | Простые техники для спокойствия

Описание

Устали от постоянной тревоги?
Говорите себе:
"Я постоянно нервничаю, не могу
расслабиться, все время о чем-то переживаю"? Или:
"У меня внутри как будто моторчик, не могу успокоиться"?

В этом эфире вы узнаете:
- Почему обычные советы "не переживай" не работают
- Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации
- 5 простых техник для работы с тревогой и страхами
- Что делать при панических атаках
- Как изменить свое отношение к страхам

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
• Технику "Волшебная кнопка спокойствия" для мгновенного расслабления
• Метод "Цветного дыхания" для снятия напряжения
• Способ создать "Внутреннего помощника" для поддержки
• Технику "Диалог со страхом" для работы с фобиями
• Практические советы на каждый день

ВЕДУЩАЯ:
Адэлия Кемайкина - психолог-гипнотерапевт с 10+ летним опытом, основатель
школы Тринити. Помогла тысячам людей обрести внутренний покой и
уверенность.

РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ЭФИРА:
Вы перестанете быть заложником своих тревог и страхов. Получите конкретные
инструменты, которые можете использовать уже сегодня. Поймете, что спокойная
жизнь - это не мечта, а реальность, которую можно создать.

ВАЖНО:
Все техники подходят для людей без специального образования. Никаких сложных
терминов - только то, что реально работает!

ХОТИТЕ УГЛУБИТЬСЯ В ТЕМУ?
Школа Тринити предлагает:
• Курс "Простые Истины" для самостоятельного изучения
• Обучение техникам транса для самопознания
• Индивидуальные сессии с опытными специалистами
• Бесплатная консультация для новых клиентов

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
• Сайт школы Тринити: https://online.trinity-school.ru/
• Запись на консультацию: https://trinity-school.ru/regress
• Telegram-канал: https://t.me/shkola_trinity
• Курс "Простые Истины": https://online.trinity-school.ru/samopoznanye

ТЕГИ:
тревога #страхи #паника #стресс #психология #гипнотерапия #спокойствие #релаксация #самопомощь #ментальноездоровье #АдэлияКемайкина #ТринитиШкола #трансовыесостояния #психотерапия #личностныйрост

ВНИМАНИЕ:
Если тревога серьезно мешает вашей жизни, обязательно обратитесь к специалисту. Современная гипнотерапия способна решить даже самые глубокие проблемы с тревожностью!

ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ:
• Какая техника показалась вам самой полезной?
• С какими страхами вы сталкиваетесь чаще всего?
• Какие темы хотели бы разобрать в следующих эфирах?

НЕ ЗАБУДЬТЕ:
• Сообщить нам, если эфир был полезен
• Подписаться на канал для новых эфиров
• Поделиться с теми, кому это может помочь

Помните: путь к спокойствию начинается с первого шага. Этот шаг вы делаете
прямо сейчас!

⚠ ДИСКЛЕЙМЕР:
Информация в эфире носит образовательный характер и не заменяет профессиональную медицинскую помощь. При серьезных проблемах обращайтесь к специалистам.

О КАНАЛЕ:
Канал Тринти - это место, где вы найдете практические знания о
работе с эмоциями, стрессом и внутренними конфликтами. Регулярные эфиры,
полезные техники и поддержка на пути к гармоничной жизни.
Подписывайтесь и будьте в курсе новых эфиров!

Автор

Тринити