Возрастное ограничение 12+
Упражнения с шестом 160 см на спортплощадке
Описание
Упражнения выполняемые с деревянным шестом, относят к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц - руки, ноги, ягодицы, поясницу, грудь, спину. Упражнения с шестом являются отличным способом развития силы, гибкости, координации и равновесия. Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#деревянныйшест #суставнаягимнастика #упражненияспосохом #гинастическийшест #упражнениясшестом #оздоровительныеупражнения #функциональнаятренировка #фитнес #упражнениянакоординациюсшестом
Автор
Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Похожие видео
12,3,24-4
1
5:14
👑 UFC 317: Илия Топурия - Слова после боя
1
4:06
Школа английского в Пушкино _ Теннис _ Обучение _ Начинающие
1
1:22
Игра 24062025 Левая Камера
1
119:20
Видео для велотренажёра - Cycling Workout from Spain to France
1
45:00
💥Шайхаев и Резников встретились лицом к лицу перед АСА 188
1
0:59
Захаров Максим Демешина Ирина Венский Вальс 2013 год
1
1:11
Чем мерять пульс во время фридайвинга ?
1
11:24