Демо-сессия по синтез-методу. Дыхание.

Описание

Что делать, когда закипает?
Демо-сессия по синтез-методу — 15 минут, которые многое расставляют по местам.

Без морализаторства. Просто ситуация: трое детей, никто не слушает, внутри — буря.
А хочется быть взрослым, а не вулканом.

В видео:
— как дыхание помогает не срываться;
— что делать с голосом, чтобы дети слышали;
— как быстро включить тело, когда эмоции на пределе.

📍Это пример того, что мы будем делать на марафоне по дыханию 2-10 июля. Именно такую сессию можно получить на втором тарифе.
Детали в посте https://t.me/bodyinstitute/2056.
Все вопросы к Анастасии — https://t.me/nastia_tshsh.

🎁 А ещё у нас вышел гайд по дыханию. Бесплатно, по-честному, чтобы не тратить первые сессии на базу. Напишите в комментариях, если нужен.

Автор

Телесная Школа Андрея Ширая