Возрастное ограничение 12+

❗️Разрыв мениска – это не случайность, а результат.

23.06.2025 00:45 Здоровье

Описание

Мениск должен скользить внутри сустава, но если мышцы задней поверхности бедра укорочены, этот механизм сбивается.

Результат – микротравма.

Следите за задней мышечной цепью, потому что здоровье менисков зависит не только от колена!

Меня зовут Евгений Кадлубинский. Я врач по спортивной медицине и реабилитации, а ещё автор и основатель проектов SPORTDOC и SPORTDOC.ONLINE.

✔️Врач по спортивной медицине и реабилитации
✔️Спортсмен
✔️Основатель проектов:
SPORTDOC 🔗www.sportdoc.ru
SPORTDOCONLINE 🔗https://sportdoconline.ru/programmy/?utm_source=SM&utm_medium=RUTUBE&utm_campaign=video_2501
________________________________
Мои соц.сети:

Вконтакте: https://vk.com/dr_kadlubinskiy
Telegram канал: https://t.me/sportdoc_drkadlubinskiy
IG: / dr.kadlubinskiy