Возрастное ограничение 12+

Зарядка ОТ ОТЁКОВ на каждый день | ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА

26.06.2025 20:18 Здоровье

Описание

Комплекс направлен на мобилизацию грудной клетки и таза, что сделает ткани более эластичными и позволит лимфе легко течь по телу.
Очень важно следить за дыханием, глубоко вдыхать и выдыхать, чувствуя движение нижних рёбер 💛
Да, снято на природе, ну и что)

Больше полезного в моём инст 👇
https://www.instagram.com/olesya_trishpagata/profilecard/?igsh=YmZ4MmUzd3gxY3kz

Бесплатные тренировки в ВК
https://vk.com/olesya_trishpagata

Телеграм канал
https://t.me/trishpagata