ВозрастноС ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 12+

22 Min Full Body Pilates Workout - Intense Super SculptπŸ”₯

Автор

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² послС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2100", 88001009876

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² послС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2100", 88001009876

1 0:58
ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² послС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2100", 88001009876

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² послС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2100", 88001009876

1 1:14
ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² послС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2100", 88001009876

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² послС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2100", 88001009876

1 0:42
Π’Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав - Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ

Π’Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав - Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ

1 2:23
RF-Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Ρ‘Π½ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, находящимся Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ†Π΅Π°

RF-Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Ρ‘Π½ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, находящимся Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ†Π΅Π°

1 0:21
ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² ΠΎ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ростов-Π½Π°-Π”ΠΎΠ½Ρƒ", 88001009876

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² ΠΎ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ростов-Π½Π°-Π”ΠΎΠ½Ρƒ", 88001009876

1 1:07
ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² послС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2100", 88001009876

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² послС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ зрСния Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ "Π—Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2100", 88001009876

1 0:59
ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Исмаила Π¨Π°Ρ…ΠΎΠ²Π° | 2

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Исмаила Π¨Π°Ρ…ΠΎΠ²Π° | 2

1 0:46