нейроразминка с мячом

Описание

Двигательная разминка с мячом — просто, весело, полезно! 💪🧠

Развиваем координацию, внимание и моторные навыки в игровой форме! 🏀

🔹 Алгоритм упражнений:
1️⃣ "Просто" – подбросить мяч вверх и поймать.
2️⃣ "Отскок" – ударить мяч об пол и поймать после отскока.
3️⃣"Накрест" – подбросить мяч, скрестить руки на плечах, поймать.
4️⃣ "Хлопок" – подбросить мяч, хлопнуть в ладоши, поймать.
5️⃣ "Кулачок" – подбросить мяч, сжать и разжать кулаки, поймать.
6️⃣ "Колечко"– подбросить мяч, соединить большой и указательный пальцы («кольцо»), поймать.
7️⃣ "Свечка"– подбросить мяч, поднять большие пальцы вверх (остальные в кулак), поймать.

🔹 Как тренироваться?
✔️ Начинаем с 2-х простых движений (например, «просто» + «отскок»).
✔️ Постепенно усложняем, добавляя новые элементы.
✔️ Идеально выполнять 5-7 раз без пауз— но только если ребенок готов!

🔹 Какие навыки развивает?
✅ Координация «глаз–рука»
✅ Моторное переключение
✅ Кистевой праксис
✅ Произвольное внимание

📌 Хотите больше индивидуальных упражнений под особенности вашего ребенка? Пишите — помогу!

Почему это работает?
Мяч — отличный тренажер для мозга! Такие игры синхронизируют работу полушарий, улучшают реакцию и помогают детям, которые:
🔴 Легко отвлекаются,
🔴 Плохо чувствуют ритм,
🔴 Испытывают трудности с переключением между задачами.

Попробуйте и расскажите, как получилось! 😊

Ещё больше развивающих игр на моём ТГ канале:
https://t.me/neiro_olshanskaya

Автор

channel62348583