🌀 Почему выгорание случается сразу после отпуска?

Описание

Многие замечают: вернулся — и будто не отдыхал. Всё раздражает, нет сил, хочется обратно в отпуск...
Почему так происходит? И главное — что с этим делать?

В этом видео — разбор того, почему сентябрь становится пиком выгорания, даже если до этого вы отдохнули.
Разбираем два типа усталости, влияние стресса и кортизола, и почему простой отдых не помогает.

📍 Хочешь понять, насколько ты близок к выгоранию?
Пройди быструю диагностику — и посмотри на себя честно:
👉 https://t.me/emotions_of_success_bot?start=balance_rutube

Автор

Елена Логачева. Эмоциональный интеллект