Медитация визуализация от тревоги и страха — почувствуй внутреннюю опору

Описание

Это короткое медитативное погружение — часть курса «Я Могу: Внутренняя Сила в Периоды Неуверенности». Оно создано для тех, кто ощущает тревожность, внутреннюю растерянность или страх перед шагами вперёд.

Вы мягко замедлитесь, почувствуете своё тело и найдёте внутреннюю опору. Через образы и дыхание эта медитация помогает снизить напряжение, услышать себя и вернуть ощущение устойчивости.

Без давления. Без усилий. Только вы — и безопасное пространство внутри.

Подходит для начинающих. Слушайте в удобном положении: сидя или лёжа.

💠 Полный курс уже доступен на нашем сайте — https://tochkasborky.ru/ya-mogy

Автор

Точка · Сборки