Возрастное ограничение 12+
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (3)
Описание
Тайцзи Бан (палочка или жезл тайцзи) - одна из форм практики Тайцзицюань. Небольшая палочка тайцзи диаметром всего 3-5 см и длиной 35-40 см удобна и для ношения и для применения. Такой снаряд хорошо использовать в практике цигун, а также для развития гибкой силы, укрепления сухожилий и подвижности суставов. Упражнения развивают внутреннюю энергию ци и навыки передачи этой энергии в предмет, а также полезны для отработки боевых навыков. Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#традиционныебоевыеискусства #синъицюань #цзибэньгун #ушу #тайцзи #тайчи #борцовскаяпалка #палкатайцзибан #методывзращиваниявнутреннейэнергии #боевыеискусствакитая #жезлбань #китайскаягимнастикаспалкойбань
Автор
Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Похожие видео
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний- роль диафрагмы и других органов-video-export-2025-03-2
1
0:46
🟡В 5 МЕСЯЦЕВ ПРОБУЕТ ПОЛЗТИ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. ПО ПЛАСТУНСКИ ПРОПУСТИЛИ?
1
1:57
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Нева", 88001009876
1
2:02
Пилатес, оздоровительная гимнастика
1
0:10
Отзыв после лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение 2100", 88001009876
1
1:22
Как Джокер мне помог из 104 кг сделать 88 кг. Без спортзала и диет.. После АКШ, с кардиостимулятором
1
0:48
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Ростов-на-Дону", 88001009876
1
1:09
Аутизм за 5 минут. Основные признаки аутизма. Статистика заболеваемости аутизмом
1
5:03