Тест на молодость

Описание

Ваши суставы должны быть подвижными, тогда они будут здоровыми и смогут выполнять такие тестовые движения.

Каждому нужно понять, что если его суставы не двигаются, рано или поздно они будут болеть! Организм необходимо обогащать разными движениями. Движение для нас — как вода для растения. Поливать нужно даже кактус😉

Готов взяться за здоровье, но не знаешь, с чего начать? Переходи на страницу и забирай целую подборку Умных тренировок. Не упускай такую возможность 🔥

Автор

Константин Некрасов | фитнес-тренер, биомеханика