КАК ЧУВСТВОВАТЬ РАДОСТЬ ЕЖЕДНЕВНО.mp4

Описание

Как правильно организовать свою жизнь, чтобы чувствовать удовлетворение и радость каждый день?
Вот короткий список действий для ощущения радости и удовлетворения каждый день:
1. Осознавай свои ценности  
2. Стремись к целям, которые вдохновляют тебя  
3. Регулярно занимайся спортом и следи за здоровьем  
4. Делай то, что приносит удовольствие и наполняет энергией  
5. Общайся с теми, кто поддерживает и любит тебя  
6. Учись новому и развивайся постоянно  
7. Практикуй благодарность за маленькие радости  
8. Ограничивай стресс и умей отдыхать  
9. Дари себе приятные моменты каждый день  
Эти простые шаги помогут почувствовать себя счастливее и гармоничнее!

Автор

РЕВА ЛИДИЯ Психолог