Курочка за 2 минуты для стройности #рецепты#домашняякухня#ЗОЖ#стройность#рационыПП#правильноепитание

Описание

" Курочка в духовке за 2 минуты! 🍗 Больше пользы о ЗОЖ и СТРОЙНОСТИ здесь https://t.me/Kozyreva_schastie_bot

Это блюдо — настоящее любимое у моего мужа и дочки, а для меня — одно из самых простых в приготовлении. Я обожаю, когда все делается быстро и легко, но при этом очень вкусно!

🍚 Ингредиенты:
• Размороженные куриные бедра на кости
• Специи по вкусу

🥣 Приготовление:
1. Берем куриные бедра и укладываем их в форму для запекания.
2. Добавляем специи по вкусу и немного втираем их в курочку с обеих сторон. Я использую свою любимую ореховую соль, которую заказываю в Сочи уже 5 лет у замечательной женщины, готовящей ее с любовью. (Если хотите контакт, пишите в комментариях!)
3. Ставим курицу в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут. Если любите зажаристую, смело ставьте на 40 минут!

Через 30 минут достаем нашу курочку, и она готова! Подавайте с любым гарниром на ваш вкус.

Вот и все! Приятного аппетита! Говорю же, все очень просто! 😋🍽"Во благо вашего здоровья,
Ваша Елена❤️

#рецепты#домашняякухня#ЗОЖ#стройность#рационыПП#правильноепитание

Автор

Елена-Счастье в душе и на тарелке