Эксперт по сну: Неизвестные способы остановить храп и апноэ во сне (доктор Джозеф Зелк)

Описание

Посмотреть оригинальное видео можно по ссылке:

https://www.youtube.com/watch?v=m_TPW3hZLz4

Лучший способ улучшить производительность и здоровье — это сон. Улучшите свой сон, и вы улучшите каждый аспект своей жизни.

Доктор Джозеф Зелк (DNP, FNP, BC, CBSM, DBSM) рассказывает о малоизвестных способах значительно улучшить ваш сон.

00:21 Красивые лица
04:11 Храп и апноэ во сне
10:29 Как проверить свой сон
17:30 Развитие в детстве
22:25 "Мьюинг" для взрослых
27:10 Носовое дыхание
33:29 Хитрости и гаджеты для сна

Карнивор-форум: https://carni.ru/
Телеграм-канал: https://t.me/carni_ru

Это видео предназначен только для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского ухода или других профессиональных услуг здравоохранения, включая предоставление медицинских консультаций, и не устанавливает никаких отношений между врачом и пациентом. Использование информации в этом видео или материалов, связанных с этим видео, осуществляется на страх и риск пользователя. Содержание этого видео не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому медицинскому состоянию, которое у них может быть, и должны обращаться за помощью к своим лечащим врачам в случае любого такого состояния.

Автор

Карнивор