ОФП - 19

Описание

ОФП — высокоинтенсивный комплекс упражнений, направленный на гармоничное развитие всех физических качеств - выносливости, силы, ловкости, гибкости. Выполнение упражнений позволяет проработать все основные группу мышц.

Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Инструктор – Александра Есина

Наши страницы в социальных сетях:

Telegram — https://t.me/rfsolokomotiv
YouTube - https://www.youtube.com/@Loko1936
Rutube - https://rutube.ru/channel/42932318/

Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни
ВКонтакте - https://vk.com/podcasts-41905122

#ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #ОФП

Автор

РФСО "Локомотив"