Что такое когнитивный диссонанс

Описание

Когнитивный диссонанс: что это и как он влияет на нашу жизнь

Приветствую вас, дорогие зрители! Сегодня мы поговорим о таком интересном и важном психологическом феномене, как когнитивный диссонанс. Это состояние, когда в нашем сознании сталкиваются противоречивые мысли, идеи или убеждения. В этом видео мы разберёмся, что такое когнитивный диссонанс, как он проявляется в повседневной жизни и как мы можем с ним справляться.

Что такое когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс — это психологический дискомфорт, который возникает, когда наши убеждения, ценности или знания противоречат друг другу. Например, вы можете верить в то, что важно заботиться о своём здоровье, но при этом продолжать есть нездоровую пищу. Или вы можете считать себя ответственным и надёжным человеком, но при этом опаздывать на встречи.

Как проявляется когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс может проявляться в разных сферах жизни: в отношениях, в работе, в учёбе, в принятии решений. Например, вы можете столкнуться с когнитивным диссонансом, когда вам нужно выбрать между двумя важными для вас целями или когда вам нужно принять решение, которое противоречит вашим убеждениям.

В этом видео мы рассмотрим примеры из жизни и разберём, как мы можем справиться с когнитивным диссонансом. Мы поговорим о том, как важно осознавать свои мысли и чувства, чтобы лучше понимать себя и принимать более взвешенные решения.

Надеюсь, это видео будет полезным и интересным для вас. Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь своими мыслями в комментариях. До новых встреч!

#психология #психолог #когнитивныйдиссонанс #психологонлайн #трудности #убеждения

Сайт психолога: https://pforb.ru
Группа вконтакте: https://vk.com/psydanila
Telegram: https://t.me/Danila_Tolmachev

Автор

Психолог Данила Толмачев