Почему вы устаёте? Главные ошибки в режиме дня

Описание

«Антистресс»
Бесплатный практический курс с эффективными методами справляться со стрессом.

Урок № 10. Образ жизни.

🗣️ Заключительный урок курса посвящен одной из самых важных тем в работе со стрессом – образу жизни.

Почему важно выстраивать свой образ жизни, как это связано со стрессом, и какие шаги вы можете сделать прямо сейчас.

💥Обо всем этом я и рассказываю в уроке. Но не забывайте, что теория не так важна, если нет практики.

Внедряйте то, о чем я говорю. И тогда ваш образ жизни станет в меру стабильным и спокойным. А вы – счастливыми и наполненными.

Я благодарю вас за то, что вы досмотрели курс до конца. Буду рада почитать в комментариях о ваших изменениях, достижениях и инсайтах ⬇️

———

*️⃣ Подробнее о курсе «Антистресс»

На курсе вас ждет:
– 10 видео-уроков (длительность 10-20 минут)
– 10 дыхательных практик
 – 4 медитации
 – Антистрессовая тренировка для тела
 – 20 творческих техник для работы со стрессом
– 32 психологические и коучинговые техники работы со стрессом

🤍 Курс для вас, если:

– Вы испытываете стресс на работе или в личной жизни,
– Хотите улучшить свое психоэмоциональное состояние,
– Предпочитаете профилактику и не хотите доводить себя до стресса.

———

Подписывайтесь на канал, чтобы оставаться со мной и не пропустить новые полезные видео, ставьте 👍 и делитесь этим курсом с друзьями.

———

Следите за мной в социальных сетях:

📸 Instagram:  https://www.instagram.com/bazilchuk.ekaterina
📱 Telegram: https://t.me/+CPg6NbrXnTplNmFi
🌐 ВКонтакте: https://vk.com/ekaterina_bazilchuk

Все проекты Екатерины Базильчук - https://bazilchukekaterina.ru/glavni
Пробная неделя в BAZA CLUB (без оплаты) - https://bazilchukekaterina.ru/baza_club_nedely
Пробная неделя программы«Путь к себе» (без оплаты) - https://t.me/Bazilchuk_Bot

#антистресс #образжизни #какжитьбезстресса #психология #зож #ментальноездоровье #работасострессом #самопомощь #курсантистресс #психологическаяразгрузка

Автор

Bazilchuk Ekaterina