БАДы вызывают гепатит? Врач Роман Терушкин развеивает мифы о БАДах и их вреде для здоровья

Описание

БАДы — это про здоровье, красоту и долголетие? Или про риск, который мы недооцениваем? Врач-эндокринолог Роман Терушкин разбирает самые популярные мифы вокруг биологически активных добавок и объясняет, откуда берутся страшилки вроде «БАДы вызывают гепатит».

В этом выпуске — трезвый взгляд на рынок добавок: какие из них действительно работают, где граница между пользой и вредом, и почему не все витамины одинаково безопасны. Обсуждаются темы плохих БАДов, неконтролируемого приёма, подмены понятий и ожиданий, которые не имеют ничего общего с физиологией.

Терушкин объясняет, как добавки могут повлиять на печень, сон, гормоны и общее самочувствие. Что стоит учитывать, прежде чем «профилактически» начать пить что-то для энергии, красоты или улучшения сна.

Подкаст Дмитрия Мигачёва — это возможность услышать мнение врача без маркетинга и паники.

Досмотри до конца, чтобы научиться разбираться в БАДах — и не навредить себе в погоне за здоровьем.

Автор

Подкаст Мигачева Дмитрия