Пришёл на БОКС в 40 лет и Вот Чем это Закончилось

Описание

Заниматься единоборствами после 30 или даже 40 — это реальность, но не без последствий. В этом видео я расскажу всю правду о травмах, которые получил, тренируясь в тайском боксе, MMA и классическом боксе. Какие травмы преследовали меня с первого дня? Почему борьба — это не моё? Как я выжил на тренировках с 100-килограммовыми спарринг-партнёрами? И почему бокс — лучший выбор для взрослого новичка?

Если тебе за 30, ты хочешь начать заниматься единоборствами, но боишься травм — посмотри это видео до конца. Делюсь личным опытом, без приукрашивания. Это честный обзор с синяками, сломанными пальцами и важными выводами.

⚡ Подпишись, чтобы не пропустить видео о том, как я стал чемпионом мира по пауэрлифтингу и мастером спорта!

🕒 Таймкоды:
00:00 — Вступление: зачем заниматься единоборствами после 30
01:05 — Как я пришёл в тайский бокс
02:12 — Первая травма на первой тренировке
03:10 — Синяки, удары и защита
04:35 — Сломанный палец и броня бойца
06:02 — Мази, таблетки и жизнь в синяках
07:10 — Мой короткий путь в MMA
08:35 — Почему борьба — точно не моё
09:15 — Классический бокс: меньше травм, больше удовольствия
10:30 — Единственная проблема — мозоли
11:05 — Вывод: стоит ли идти в единоборства после 30
12:20 — Анонс новых видео и прощание

📦 Бесплатные тренировочные планы — в моём Telegram:
👉 https://t.me/+sZGa0r3zSGM4YTJi

Автор

ПОЕХАВШИЙ