Чили без мяса

Описание

Делюсь рецептом чили нон карне — веганской версии мексиканского чили, но без мяса. Одно из главных достоинств блюда, оно готовится легко и просто! Получается остреньким, сытным и очень вкусным.

Ингредиенты:
Масло растительное1 ст. ложка,
Лук репчатый1/2 штуки,
Перец красный сладкий1 штука,
Чеснок3 зубчика,
Чили молотый1/2 ч. ложки,
Молотый перец чипотле1/4 ч. ложки,
Тмин1/4 ч. ложки,
Орегано1/2 ч. ложки,
Томаты в собственном соку300 грамм(рубленые),
Фасоль красная150 грамм(консервированная),
Кукуруза150 грамм(замороженная зернами),
Фарш соевый70-80 грамм,
Черный молотый перец1/2 ч. ложки,
Соль1 ч. ложка,


Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!

Автор

Книга рецептов