Когда вами манипулируют

Описание

7 признаков, что вами манипулируют

1. Вам внезапно становится неловко или стыдно: будто бы вы что-то должны, хотя ничего не обещали.

2. Вас подталкивают к решению, которое вам не подходит: всё «вроде бы логично», но внутри — сопротивление.

3. Отказ вызывает тревогу: сказать «нет» страшно. Будто за этим последует наказание или конфликт.

4. Согласие приносит раздражение на себя: вы соглашаетесь, но чувствуете злость или обиду на себя.

5. После общения остаётся осадок: возникают мысли: «Почему я опять сделал(а) не так, как хотел(а)?»

6. Вас будто вынуждают оправдываться: даже за те решения, которые не требуют объяснений.

7. Ваши границы игнорируют под видом «заботы»: просят «просто помочь», «не быть эгоистом», но вам не комфортно.

Знакомо? — хотите научиться работать со своими границами, записывайтесь на консультацию - ещё есть несколько свободных окошек на июнь

Для записи на консультацию - переходите по ссылкам ниже:
Приходите в мой таплинк - https://taplink.cc/psyholog_kuznetsov_arkady/
Мой бот с ежедневными дыхательными практиками: https://t.me/KuznetsovArkadyBot
Мой сайт с программой, помогающей поддерживать себя в хорошем психоэмоциональном состоянии: https://psydocspb.ru/
Сайт моего ПСИ-центра "Белая Сова": https://white-owl.ru/

Автор

Психотерапевт Аркадий Кузнецов