Возрастное ограничение 12+

Тренажёр ПравИло

01.07.2025 00:10 Спорт

Описание

Растяжка на тренажере
«ПравИло» может оказывать положительное влияние на психоэмоциональное состояние.
Вот как это происходит и почему:

✔️Снижение уровня стресса
Физическая активность, включая растяжку, способствует выработке эндорфинов — гормонов радости. ✔️Это помогает:
- снизить уровень кортизола (гормона стресса),
- улучшить настроение,
- почувствовать расслабление и внутреннее спокойствие.
Улучшение концентрации и внимания
✔️Растяжка требует фокусировки на дыхании и ощущениях в теле. Это действует как форма
(осознанности), что:
- снижает тревожность,
- помогает отвлечься от негативных мыслей,
- улучшает когнитивные функции.
✔️Расслабление мышц и нервной системы.
✔️Когда мы испытываем хроническое напряжение, оно часто проявляется в мышцах (например, шея, плечи, поясница).
✔️Растяжка:
- снимает физическое напряжение,
- запускает "режим отдыха" вегетативной нервной системы,
- способствует общему расслаблению и улучшению сна.

Инструктор Тренажера «ПравИло»
ДЕНИС РОМАНОВ 🤝 @DenisAR_25
📞звоните +79250853363

🔥Выездные тренировки, приеду с тренажером
«ПравИло»
🔥«Живой Пар»
🔥Научу стоять на гвоздях

По всем вопросам пишите : @DenisAR_25
📞звоните +79250853363

🔥Обучение инструкторов

🔥Производство разных моделей тренажеров ПравИло как для личного пользования, так и для бизнеса.

✅Записывайтесь ко мне онлайн через мою web-страницу в любое удобное время:
https://mst.link/romanov_denis3

📍 г. Одинцово, ул. Говорова 87, БЦ "WeStar", 3й этаж, каб 316а.

📞+79250853363
WA, TG,
Директ.

Соц. сети:
📷Инстаграм
✈️ Телеграм
📱 ВКонтакте
🌐 Сайт
💠 Яндекс Дзен
➖ РуТуб
➖ TenChat
▶️ YouTube