О новом комплексе «Герой ГТО» рассказывает Владимир Войтеховский

Описание

5 июля на Финале 2 сезона «Народных Игр ГТО Спортлото» впервые будет представлен универсальный комплекс упражнений по многоборью ГТО для атлетов любого возраста и уровня физический подготовки. О новом комплексе рассказывает член Высшего наблюдательного совета Федерации многоборья ГТО России Владимир Войтеховский.

Это 6 одинаковых упражнений для всех, но разное количество подходов:

⁃ бег
⁃ подтягивания
⁃ отжимания
⁃ приседания
⁃ зашагивания
⁃ пресс

Это единый понятный комплекс упражнений, в котором с равными шансами могли бы участвовать марафонцы, легкоатлеты, гимнасты, кроссфитеры, физкультурники, значкисты ГТО, штангисты, гиревики, триатлонисты, велосипедисты, профессиональные и начинающие атлеты любого вида спорта, фитнес-атлеты — одним словом все, кто считает важным вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься физкультурой и спортом.

Это комплекс, который мог бы проверить все физические качества любого атлета за один забег: скорость, выносливость, силу. А также способность рассчитывать свои силы от старта до финиша.

Таким мы видим универсального атлета многоборья ГТО: способным бежать, поднимать тяжести, работать с весом своего тела и быть выносливым.

Мы назвали комплекс «Герой ГТО».
________________________________________________

Присоединяйся к нам на сайте и в соц.сетях:
https://gto.com.ru
https://t.me/gtosport
https://vk.com/gtosport

Пиши: info@gto.com.ru
Звони: +7 (986) 333-33-33

Автор

Федерация многоборья ГТО России