Стресс, тревожность, усталость: как помочь своей нервной системе?

Описание

🔴ПРЯМОЙ ЭФИР

🧠 Стресс, тревожность, усталость: как помочь своей нервной системе?

👉Чувствуешь, что всё раздражает, устаёшь быстрее обычного, а тревожные мысли мешают спать и отдыхать?

Это сигналы, что твоя нервная система нуждается в поддержке.

Сегодня мы живём в режиме «всё и сразу»: постоянная спешка, информационный шум, перегрузки и тревожные новости — всё это истощает нас изнутри. Но хорошая новость: восстановить баланс возможно — и гораздо проще, чем кажется.

📅 Приглашаю тебя на прямой эфир
🕚 22 июня в 11:00 по московскому времени

В эфире ты узнаешь:
🔹 Почему нервная система «сдаёт» под стрессом и как это проявляется
🔹 Какие привычки нас изматывают, а какие — восстанавливают
🔹 Что ест наша нервная система (буквально!)
🔹 Роль БАДов в поддержке — когда они действительно работают
🔹 Какие нутриенты особенно важны: магний, B-группа, адаптогены и не только
🔹 Техники самопомощи при тревожности и усталости
🔹 Простые дыхательные и расслабляющие практики, которые можно делать каждый день

🌿 Эфир будет полезен, если:
— ты чувствуешь постоянное напряжение или «внутреннюю суету»
— стало сложно засыпать, расслабляться, концентрироваться
— хочется вернуть ощущение внутренней опоры и спокойствия
— задумывался(лась) о добавках, но не знаешь, с чего начать

🧴 Мы поговорим о том, как грамотно подходить к теме БАДов: без волшебных обещаний, но с пониманием, как они могут помочь организму справиться с перегрузками.

📍Хочешь получить бесплатную консультацию
Мои ссылки

Интересны подробности
Я в телеграмм
https://t.me/chimkaevao

Я в ватцап https://wa.me/79228745123?text

Вк
https://vk.com/chimkaeva

Рутуб
https://rutube.ru/channel/28295133

Автор

ОЛЬГА ЧИМКАЕВА про бизнес и здоровье