Это не были зря потраченные 8лет,но именно превентивный подход расширил рамки клинического мышления

Описание

1. Симптом — это не враг, а подсказка.⠀
Закрывать глаза на подсказки и душить их, что бы «сидели тихо» — так себе стратегия. Если глобально.⠀
⠀
2. Организм не ошибается. Он спасает. Даже лишним весом. Даже акне. Он приспосабливается. Это очень умная и тонкая система.⠀
⠀
3. Любой воспалительный процесс хронического характера - это SOS от тела.⠀
⠀
4. Кожа стареет не потому, что «пришло 35». А потому что системы устали, клеточки «не в ресурсе».⠀
⠀
5. ЖКТ — это не просто мешок для переваривания пищи, а «второй мозг», «второй иммунитет» и «второй косметолог».
⠀
6. Системе здравоохранения нужно одно: чтобы человек был жив, цел, мог ходить на работу.
Остальное — ответственность каждого отдельного человека. Не надейтесь.
⠀
7. Доказательная медицина доказывает то, что можно «продать». Никто не будет разрабатывать лекарство за миллиарды, чтобы на этапе исследований сказать «упс». А влияние кардамона, сафлора и гриба рейши на рост волос исследовать особо никто не будет, тк нет вторичной материальной выгоды. ⠀
⠀
8. Настроение — это химия, а не слабость. После того, как у меня прошло 80% тревожности, поработав с микробиомом как следует — я больше не удивляюсь. ⠀
⠀
9. Организм — это не «конструктор», где болеет шестерёнка и её нужно починить. Это разумная экосистема. Если уже «болеет шестеренка», значит 10-12 процессов уже не в балансе.
⠀
10. Измерять питание калориями, подсчётами белков, жиров и углеводов — всё равно что определять книгу по количеству страниц. Не отражает деталей и сути.
⠀
У меня блог про здоровье и красоту, оставайся ♥️

Автор

Belovadoc | Лидия Белова