Остеопаты обнаружили удивительную вещь: ваше тело пульсирует 24/7, даже если вы лежите без движения

Описание

🌊 “Тайный ритм тела: как мы дышим… даже когда не дышим?”

Остеопаты обнаружили удивительную вещь: ваше тело пульсирует 24/7, даже если вы лежите без движения. Это не сердцебиение и не лёгкие — это Первичный Дыхательный Механизм (ПДМ) — скрытая волна жизни, идущая от мозга к копчику.

🔥 Что это такое?
ПДМ — это естественный ритм расширения и сжатия всего тела, который:
✔️ Запускается не лёгкими, а головным мозгом,
✔️ Движется волнами (как приливы и отливы),
✔️ Связан с циркуляцией спинномозговой жидкости (ликвора),
✔️ Влияет на подвижность костей черепа, позвоночника, таза.

🌐 Как это работает?
1️⃣ Мозг “дышит”: Кости черепа слегка расходятся и сходятся (на доли миллиметра!), помогая ликвору омывать нервную систему.
2️⃣ Волна идёт вниз: Позвоночник, рёбра, таз — всё расширяется и сужается в такт.
3️⃣ Это — основа здоровья: Если ритм нарушен, могут появиться головные боли, скованность, плохой отток лимфы.

💡 Почему это важно?
— Стресс и травмы блокируют эту пульсацию (тело “замирает” в напряжении).
— Хронические боли иногда связаны не с мышцами, а с нарушением ПДМ.
— Остеопаты руками чувствуют этот ритм и возвращают телу естественную волну (телесные практики в @actualfit)

🔄 Как помочь своему ПДМ?
✅ Дышать диафрагмой (это синхронизирует ритмы).
✅ Делать мягкие волнообразные микродвижения позвоночником (например, кошачьи соматические потягивания, когда вы осознанно запускаете движения и наблюдаете за ощущениями в каждом позвонке (!) - мои онлайн курсы по соматике в помощь).
✅ Избегать хронических зажимов (челюсть, таз, шея — главные зоны блоков).

Ваше тело — не статичный “мешок с костями”. Это океан, в котором 80 000 км сосудов, ликвор и фасции пульсируют в едином ритме. И если этот ритм гармоничен — вы чувствуете лёгкость, ясность и силу. 🌊

Замечали, как после стресса тело будто “каменеет”? Это и есть потеря волны ПДМ!

#остеопатия #здоровье #анатомия #тело #ПДМ #телесныепрактики #телесноориентированнаятерапия #соматика #массаж #краниосакральнаятерапия #расширение #дыхание #дыханиежизни #остеопат #остеопрактика
⚡⚡⚡ ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ В КУРСЕ: https://t.me/vasilisa_freemotion

КУРС 🔥 Сексуальность через движение: раскрепощение таза
Снять зажимы в области таза, улучшить подвижность и чувствительность.
Промокод СЕКС100
https://actualfit.ru/online/sexuality

Мозг на 100%
Уникальный курс, сочетающий нейрогимнастику, медитации и дыхательные техники для максимальной продуктивности и ясности ума:
https://actualfit.ru/kursbrain100/1
ДЕЙСТВУЕТ ПРОМОКОД на тарифы VIP и Премиум : МОЗГ500



Курс от простого к сложному 🧠 5 уроков:
https://academika.ru/course/vasilisa-mikhailyuta-neorogymnastics/

#медитации #медитация #йога #пилатес #состояние #осознанность #гармония #легкость #качествожизни #свобода #гибкость #поток #творчество
#зарядкадлямозга #фитнесдлямозга #нейрокоррекция #координация #внимание #память #скорочтение #развитиемозга #раннееразвитие #развитиедетей #развитиевнимания #развитиепамяти #пальчиковаягимнастика #мозжечок #мозг #тренировкамозга #развитиемозга #нейропсихология #нейрогимнастика #мелкаямоторика #моторика #запускречи #пальчиковыеигры #василисамихайлюта #михайлюта

Автор

Василиса Михайлюта