Как тренироваться на улице? / Программа тренировок

Описание

Сегодня я разберу программу для уличных тренировок

Скачать таблицу можно тут👇:
Tm: https://t.me/rinat_fit

00:00 - приветствие
00:04 - для кого подойдет программа?
00:34 - Месяц 1, Неделя 1-2, Тренировка 1
02:35 - Месяц 1, Неделя 1-2, Тренировка 2
03:59 - Месяц 1, Неделя 1-2, Тренировка 3
05:53 - Месяц 1, Неделя 3-4
07:29 - Месяц 2, Неделя 1-2
10:34 - Месяц 2, Неделя 3-4
11:50 - Если остались вопросы?

===========
Мои соц. сети
Inst: https://www.instagram.com/rinat_shakmaev
(запрещенная в РФ экстремистская организация)
ВК: https://vk.com/club191834211

Автор

Ринат Шакмаев