Как быть собой и не развалиться на части | Психолог Лиза | Психология

Описание

Это видео про целостность, честность и как отпустить маски и перестать себя делить, чтобы стать собой настоящим.

✏️Напишите в комментариях, какая часть вас долго была «неприемлемой», и как вы учитесь её принимать.
Будет ценно и для меня, и для других.


⏱ Таймкоды:

00:00 Что такое целостность?
01:57 Почему мы разделяем себя?
03:20 Мы не идеальны, и это нормально
04:27 Маски, которые нас истощают
05:10 История про волнение и свободу быть собой
06:05 Как не подавлять эмоции и остаться живым
07:08 Халк внутри тебя: как с ним подружиться
08:56 Кто управляет твоей злостью - ты или она?
10:22 Почему нам нужны живые люди, а не маски
11:45 Почему быть собой - это свобода и ответственность

📌 Полезные ссылки:
▫️Telegram - разборы, мысли, наблюдения:
https://t.me/smysLOVEc
▫️VK - посты, видео и обсуждения:
https://vk.com/psy_korabelnikova
▫️Instagram - живые сторис и диалоги:
https://instagram.com/elizabeth_korabelnikova

👉 Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски!

Приглашаю обсуждать книги вместе со мной!
ВСТУПИТЬ В КНИЖНЫЙ КЛУБ:
https://knigi.club/tg

Если вы ощущаете, что вам нужна помощь или вы хотите глубже поработать с уверенностью в себе, то записывайтесь ко мне на психологическую консультацию:
https://knigi.club/privet

ИНТЕНСИВ ПРО РАЗВОД С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ:
https://knigi.club/kritik

До встречи! 💚

#психология #самопознание #мотивация #действие #прокрастинация #осознанность #цели #развитие #поисксебя #новаяжизнь #изменения #самопознание #мотивация #психология #поисксебя #развитие #действие #цели #осознанность #прокрастинация #лень #изменения #какпонятьсебя #гдеискатьмотивацию #личностныйрост #управлениежизнью #чтохочу #какначатьдействовать #внутреннийребенок #психология #контакт #самопознание #психотерапия #эмоции #настоящесть #уязвимость #живоесостояние #зрелость #внутреннийвзрослый #терапия #выборсебя #взрослость #эмоциональныйинтеллект #ответственность #отношения #реакция #терапевтичныйконтент #осознанность #саморазвитие #самопознание #внутреннийтеатр #субличности #психология #упражнение #осознанность #внутреннийкритик #психологическаяпрактика #желания #внутренниймир #самокритика #синдромсамозванца #самоценность #эмоциональноесостояние #внутреннийкритик #личныйрост #ментальноездоровье #дневниксамонаблюдения #женскаясила #внутреннийсаботаж #прокрастинация #саморазвитие #мотивация #психология #работанадсобой #какперестатьоткладывать #личностныйрост #внутреннийкритик #психологическоездоровье #психология #бытьсобой #живость #целостность #уязвимость #терапия #эмоции #настоящесть #женскаяпсихология #личностныйрост

Автор

Елизавета Корабельникова