Возрастное ограничение 12+
ПРИСЯД+СТАНОВАЯ ТЯГА=суперсила! Попробуй и ты!
Описание
Мини‑комплекс для максимальной мощи нижней части тела и спины:
1️⃣ Присед — базовое упражнение для ног и корпуса
2️⃣ Становая тяга — мощнейшая проработка спины и бёдер
Всего 1 минутка — и ты готов к новым рекордам!
Ставь 👍, если почувствовал мощный жим, и подписывайся за ещё больше жёстких сетов!
Автор
Юрий Бестужев. Домашний тренер
Похожие видео
1977 год. Тюмень. Магазин "Спорттовары"
1
1:21
Арнест- К-8.1 Новороссийск, т.1
1
26:11
Зумба 2. Китайская жиротопка.Best_Workout_2024___Exercise_To_Lose_Weight_FAST___Zumba_Class
1
31:47
Гол Роньшин
1
0:14
This Portugal Team Loves Ronaldo 🥹❤️
1
0:27
Goldberg’s most dominant moments: WWE Playlist
1
31:44
2017 год. Упражнение для усиления работы ногами в защите на спине.
1
2:45
#13 отбор Пеликаев/Гребенкина - Перекрестенко/Мокров 19.06 Парный-рандом настольный теннис СПб
1
18:49