Подкаст "Условный рефлекс" - Я БОЯЛАСЬ ПРИЗНАТЬСЯ ДАЖЕ СЕБЕ часть 1

Описание

🔥 "Я БОЯЛАСЬ ПРИЗНАТЬСЯ ДАЖЕ СЕБЕ" | Откровенный разговор о терапии

"Со стороны всё хорошо, но внутри — пустота и усталость..."

Катя пришла на терапию, когда сил не было даже на слёзы. В этом выпуске — честно о том, что мы чаще всего скрываем:

▫️ Как понять, что "нормально" — это уже не про вас?
(Спойлер: если читаете это — возможно, уже пора)

▫️ Почему "я сама справлюсь" — опасная ловушка?
(И как отличить силу воли от саморазрушения)

▫️ Что удивило с первых сессий?
(Неожиданные инсайты, которые пришли сразу)

Это видео для вас, если:
✔️ Устали носить маску "всё отлично"
✔️ Чувствуете, что "так больше нельзя", но не знаете, как изменить
✔️ Хотите услышать историю без прикрас — такую же, как ваша

💬 А вы когда-нибудь ловили себя на мысли "Мне нужна помощь"?

Делитесь в комментариях — давайте разберём это вместе.

00:00:00 Знакомство с Катей
00:00:01 Первые годы в Санкт-Петербурге
00:00:03 Психологическое состояние
00:00:04 Внутренние переживания
00:00:06 Мысли и страхи
00:00:09 Попытки справиться
00:00:11 Последний звоночек
00:00:12 Влияние соцсетей
00:00:12 Депрессия и потеря друзей
00:00:13 Решение обратиться к специалисту
00:14:53 Мысли и состояние героини
00:15:46 Знакомство Ирины с Катей
00:17:45 Влияние мыслей на здоровье
00:19:03 Первое занятие с Катей
00:19:28 Важность поиска выхода

P.S. Сохраните этот пост — возможно, именно он станет тем самым знаком, который вы ждали.

Автор

Саногенез с Ириной Павловой