Практическое Айки-До - Том 3

Описание

Давление на нервы для защиты

Точки воздействия на нервные окончания

Техники обездвиживания противника

Безопасное применение техник

Освобождение от удушений

Техники выхода из удушающих приёмов

Защита от захватов шеи

Контрприёмы против удушений

Захваты головы

Защита от захватов головы

Освобождение из захватов

Контратаки после освобождения

Обхваты

Защита от медвежьих объятий

Освобождение из захватов туловища

Контрприёмы против обхватов

Правильные рычаги рук

Контроль через рычаги рук

Переходы в броски

Удержание противника

Автор

ВсёТут и точка