Возрастное ограничение 12+
Разбуди спину за 3 минуты.
Описание
Если спина «ноет» от сидения, а тело будто закостенело — попробуй эту практику.
Несколько минут — и уже чувствуешь: дышать легче, голова яснее, плечи расправились.
⠀
📍 Эта практика из моего клуба. Мы бережно возвращаем телу гибкость, силу и опору.
Хочешь так же?
#Женскоездоровье #йогадляначинающих #разминка #боливспине
Автор
PRO женское здоровье и осознанность
Похожие видео
Девушка мастерски бросает здорового парня на ринге
1
6:52
Витинья эдит
1
0:19
2025_06_16_Волейбол 1 партия
1
6:43
Университет спорта (Смоленск) - Динамо-Брянск-М (Брянск) 2:1. Кубок СФФ ЦЕНТР 2025. 1/8 финала.
1
4:14
Загитова не стала бить Губерниева / Ротенберг всё рассказал / Тур по молодежке
1
58:31
Сексуальная девушка❤️🔥
1
2:38
пака Роналдо тебе уже 40 лет ,😭😭😭
1
0:23
Acro Balance/Акробатика
1
0:19